おとなの運動教室参加者（健康ポイント対象事業）を募集します。
「おとなの運動教室」は奇数月に３回シリーズで楽しく運動できる内容を準備しています。はじめての方や男性の参加も大歓迎です！

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今月は「ボディーアートトレーニング」です。
ボディーアートトレーニングとは、有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ、ヨガなど様々な運動の要素が含まれ。楽しく汗を流しながら効率よく鍛えて、ダイエット効果を実感しましょう。
また、今回の受講時間は午前中となります。時間のお間違えないようお越しください。

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大人の運動教室案内