家族で、仲間と、友達と、体力測定会に参加しませんか。
みんなで体力を測定し、日常生活の中でスポーツに親しむ習慣を身につけましょう。

主催

みなかみ町

主管

みなかみ町スポーツ推進委員会

日時

令和5年9月30日（土）　午前9時受付から9時30分開始

会場

みなかみ町月夜野北部体育館（みなかみ町上牧1735番地）

対象

みなかみ町に住所のある13歳から79歳までの方

参加費

無料

定員

30名（先着）

項目

• 【13歳～64歳】
  握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20ｍシャトルラン（6項目）
• 【65歳～79歳】
  握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、6分間歩行（6項目）

評価

終了時に各自の評価表をお渡しします。

持ち物

上履き、タオル、動きやすい服装、飲み物

その他

• 測定、判定および評価は、スポーツ推進委員が担当します。
• 健康管理には十分配慮し、無理をしないで実施してください。
• 貴重品は各自の管理となりますので、必要以上は持参しないでください。
• 健康状態のチェック、ADL（日常生活活動テスト）、血圧測定などの結果により、測定できない場合もあります。

申込み方法

申込フォームに必要事項を記載の上、9月28日（木）までにお申込ください。